Actividad física

Lo que debes saber

LOS NÚMEROS ENTRE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y LA SALUD
La OMS ha publicado que más de 3 millones de personas, en todo el mundo, mueren cada año a consecuencia de enfermedades y padecimientos que se pueden prevenir y controlar con la práctica regular de...
5 TIPS PARA PRIMERIZOS EN EL EJERCICIO
¿Te decidiste a iniciar un estilo de vida activo y no sabes por donde comenzar? Seguir estos consejos te ayudarán para tomar el buen camino.
¡ACTIVATE Y VIVE SANO!
Encuentra aquí recomendaciones para incrementar tu nivel de actividad física y así disfrutarás de sus beneficios en tu salud.
Activate y vive sano
¿Por qué es importante la práctica habitual de actividad física? ¿Cómo puedes ponerte en movimiento? Aquí encontrarás la respuesta a estas preguntas.