177 cal

GUSANITOS DULCES

Receta

Tiempo de preparación: 10 MIN

Número de porciones: 4

INGREDIENTES
  • 8 rebanadas pan Integral Bimbo
  • 8 piezas uva verde grande
  • 4 cucharaditas mermelada de frambuesa sin azúcar
  • 4 cucharaditas crema de cacahuate baja en grasa
  • 8 piezas fresas
  • 8 piezas mora azul

Trigo

Lo que debes saber

Es el grano entero de mayor consumo y tiene beneficios como control de peso, mejor digestión y antioxidantes.

PREPARACIÓN

1. Lavar y desinfectar las frutas.
2. Cortar las fresas a la mitad.
3. Untar la crema de cacahuate y la mermelada sobre las rebanadas de pan Integral Bimbo para formar un sándwich.
4. Cortar en 4 partes los sándwiches, reservar
5. En un palito de madera para brocheta colocar media fresa, un cubito de sándwich, otra media fresa, y otro cubito para finalizar colocar una uva y con ayuda de un palillo cortado a la mitad colocar 2 moras azules para simular ojitos, servir.

ANÁLISIS NUTRIMENTAL POR PORCIÓN

Calorías: 177 cal

Proteína: 6 g

Lípidos: 4 g

Carbohidratos: 34 g

Sodio: 240 mg

En esta nota hablamos de:

Desayuno, trigo, niños,

Comparte