138 cal
PAN ESTILO FRANCÉS
Receta
Porciones: 4
Tiempo de preparación: 15 min
Tips del chef: Puedes cambiar las zarzamoras por frambuesas o fresas.
Si quieres un sabor diferente cambia la mezcla de yogurt con canela por yogurt con vainilla líquida o yogurt con cocoa natural.
INGREDIENTES
- 4 rebanadas de Pan Cero Cero Bimbo
- 2 piezas deHuevo
- ½ taza de Leche descremada
- 2 cucharadas de Yogurt Natural sin azúcar
- ½ cucharadita de Canela en polvo
- 1 sobre Edulcorante natural
- ½ taza de Zarzamoras
- 12 Hojas de menta, para decorar
Trigo
Lo que debes saber
Es el grano entero de mayor consumo y tiene beneficios como control de peso, mejor digestión y antioxidantes.
PREPARACIÓN
1. En un recipiente colocar el yogurt natural, la canela en polvo y el edulcorante natural, mezclar hasta integrar.
2. En un recipiente colocar el huevo y batir, añadir la leche y mezclar hasta integrar.
3. Bañar las rebanadas de Pan Cero Cero Bimbo en la mezcla de leche.
4. Colocarlas en un sartén de teflón a fuego medio durante 8 minutos, dando la vuelta a la mitad del tiempo.
5. Retirar del fuego y colocar un poco de la mezcla de yogurt.
6. Incorporar algunas zarzamoras y decorar con tres hojas de menta.
7. Servir
ANÁLISIS NUTRIMENTAL POR PORCIÓN
Calorías: 138 cal
Proteína: 9 g
Lípidos: 4 g
Carbohidratos: 17 g
Sodio: 125 mg
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