Tiempo de preparación: 10 min
Número de porciones: 4
Tips del chef: Puedes cambiar el humus por jocoque natural
Es el grano entero de mayor consumo y tiene beneficios como control de peso, mejor digestión y antioxidantes.
1. En una rebanada de Pan Doble Fibra Bimbo, untar una cucharada de humus.
2. Colocar un poco de espinacas para formar una cama, colocar un poco de jitomate cherry, agregar un poco de cebolla, 3 rebanadas de aguacate y un poco de germen de alfalfa.
3. Colocar unas gotas de aceite de oliva, cerrar y servir.
Calorías: 288 cal
Proteína: 25 g
Lípidos: 12 g
Carbohidratos: 33 g
Sodio: 261 mg
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