146 cal
TAPA BORREGUITO
Receta
Tiempo de preparación: 10 MIN
Número de porciones: 4
INGREDIENTES
- 4 Rebanadas de pan Vital FortiManzana con pasas y ajonjolí Bimbo
- 1 cucharadita de miel
- ½ taza de queso cottage bajo en grasa sin suero
- 1 taza de uvas verdes en mitades a lo largo
- ½ taza de moras azules en mitades
Trigo
Lo que debes saber
Es el grano entero de mayor consumo y tiene beneficios como control de peso, mejor digestión y antioxidantes.
PREPARACIÓN
1. Lava y desinfecta las frutas.
2. Corta las uvas y morsa azules a la mitad.
3. En un recipiente coloca el queso cottage y la miel de abeja, mezcla para integrarlo y reserva.
4. En una rebanada de pan Vital Manzana con pasas y ajonjolí Bimbo coloca en la base un poco de uvas verdes a lo largo para simular el pasto.
5. Agrega queso cottage en forma de nube, coloca 7 mitades de moras azules en el centro de la nube para simular la carita, agrega dos pedacitos de queso cottage encima para simular los ojitos, coloca 2 mitades de moras azules en la parte de abajo para simular las patitas y 2 mitades en la parte de arriba para simular las orejitas.
ANÁLISIS NUTRIMENTAL POR PORCIÓN
Calorías: 146 cal
Proteína: 8 g
Lípidos: 1 g
Carbohidratos: 26 g
Sodio: 281 mg
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