146 cal

TAPA BORREGUITO

Receta

Tiempo de preparación: 10 MIN

Número de porciones: 4

INGREDIENTES
  • 4 Rebanadas de pan Vital FortiManzana con pasas y ajonjolí Bimbo
  • 1 cucharadita de miel
  • ½ taza de queso cottage bajo en grasa sin suero
  • 1 taza de uvas verdes en mitades a lo largo
  • ½ taza de moras azules en mitades

Trigo

Lo que debes saber

Es el grano entero de mayor consumo y tiene beneficios como control de peso, mejor digestión y antioxidantes.

PREPARACIÓN

1. Lava y desinfecta las frutas.
2. Corta las uvas y morsa azules a la mitad.
3. En un recipiente coloca el queso cottage y la miel de abeja, mezcla para integrarlo y reserva.
4. En una rebanada de pan Vital Manzana con pasas y ajonjolí Bimbo coloca en la base un poco de uvas verdes a lo largo para simular el pasto.
5. Agrega queso cottage en forma de nube, coloca 7 mitades de moras azules en el centro de la nube para simular la carita, agrega dos pedacitos de queso cottage encima para simular los ojitos, coloca 2 mitades de moras azules en la parte de abajo para simular las patitas y 2 mitades en la parte de arriba para simular las orejitas.

ANÁLISIS NUTRIMENTAL POR PORCIÓN

Calorías: 146 cal

Proteína: 8 g

Lípidos: 1 g

Carbohidratos: 26 g

Sodio: 281 mg

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