135 cal
THINS PARA COMPARTIR
Receta
Número de porciones: 4
Tiempo de preparación: 10 min
Tips del chef: Puedes sustituir el higo por tu fruta favorita.
INGREDIENTES
- 4 piezas de Thins Integrales Oroweat
- 2 cucharadas de Yogurt Griego, sin azúcar, sabor natural
- 4 piezas de Higo en rodajas
- 12 hojas pequeñas de Menta (lavada y desinfectada)
- 2 cucharaditas de Miel de abeja
Trigo
Lo que debes saber
Es el grano entero de mayor consumo y tiene beneficios como control de peso, mejor digestión y antioxidantes.
PREPARACIÓN
1. Con cuidado abrir los Thins Integrales Oroweat, untar ½ cucharada de yogurt y colocar de 7 a 8 rodajas de higo, agregar ½ cucharadita de miel y colocar 3 hojas de menta y servir.
ANÁLISIS NUTRIMENTAL POR PORCIÓN
Calorías: 135 cal
Proteína: 5 g
Lípidos: 1 g
Carbohidratos: 27 g
Sodio: 237 mg
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