135 cal

THINS PARA COMPARTIR

Receta

Número de porciones: 4

Tiempo de preparación: 10 min

Tips del chef: Puedes sustituir el higo por tu fruta favorita.

INGREDIENTES
  • 4 piezas de Thins Integrales Oroweat
  • 2 cucharadas de Yogurt Griego, sin azúcar, sabor natural
  • 4 piezas de Higo en rodajas
  • 12 hojas pequeñas de Menta (lavada y desinfectada)
  • 2 cucharaditas de Miel de abeja
     

Trigo

Lo que debes saber

Es el grano entero de mayor consumo y tiene beneficios como control de peso, mejor digestión y antioxidantes.

PREPARACIÓN

1. Con cuidado abrir los Thins Integrales Oroweat, untar ½ cucharada de yogurt y colocar de 7 a 8 rodajas de higo, agregar ½ cucharadita de miel y colocar 3 hojas de menta y servir. 

ANÁLISIS NUTRIMENTAL POR PORCIÓN

Calorías: 135 cal

Proteína: 5 g

Lípidos: 1 g

Carbohidratos: 27 g

Sodio: 237 mg

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