¿QUÉ ES COMER COMPULSIVAMENTE?

Trigo

Lo que debes saber

Es el grano entero de mayor consumo y tiene beneficios como control de peso, mejor digestión y antioxidantes.

Los trastornos alimenticios son manifestaciones extremas de una variedad de preocupaciones por el peso y la comida, que experimentan tanto mujeres como hombres. Estos incluyen la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el comer compulsivamente, todos estos son problemas emocionales que pueden llegar a tener consecuencias mortales. (1)

¿Qué es el Trastorno por atracón o el comer compulsivamente?

Se caracteriza principalmente por periodos de voracidad impulsiva o el comer sin parar. No hay purgas, pero sí ayunos esporádicos o dietas repetitivas. El peso puede variar, de normal a sobrepeso moderado o a obesidad severa. (1) Los eventos de atracón se presentan de forma recurrente, en promedio 2 días a la semana en un período mínimo de seis meses. (2) Se diferencia de la Bulimia, pues la persona no realiza conductas compensatorias (vómito inducido, uso de laxantes, ejercicio en exceso, etc).

¿Qué consecuencias produce comer compulsivamente?

Las consecuencias emocionales inmediatas de los atracones, son sentimientos profundos de frustración, enojo, ansiedad, soledad o desesperación. La mayoría siente vergüenza y tiende a mantenerlo oculto por mucho tiempo.

Tiene repercusiones directas sobre la salud física y psicológica, afectando a la persona en el área individual, familiar y social. Generalmente ocasiona aumento de peso que incluso puede llegar a obesidad mórbida con todos los riesgos que esto implica. (3)

¿Qué debo hacer cuando como compulsivamente?

En primer lugar, es importante aceptar lo que está pasando y tomar conciencia de la gravedad y consecuencias. Hoy en día existen tratamientos altamente eficaces para atender esta patología, que radican en acompañamiento de la rama nutricional con una intervención psicológica especializada. (4)

Referencias

¿Qué es un transtorno alimenticio? Eva Trujillo, MD / Comenzar de Nuevo, AC. Reviewed by: Ovidio Bermudez, MD. National eating disorders.org. Disponible en: https://www.nationaleatingdisorders.org/neda-espanol
Rosalia Vázquez Arévalo, Xochitl, López Aguilar, María Trinidad, Ocampo Tellez-Girón, Juan Manuel Mancilla-Diaz. Eating disorders diagnostic: from the DSM-IV to DSM-5. 2015 Revista Mexicana de Trastornos Alimentarios, Volume 6, Issue 2, Pages 108-120. Disponible en: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2007152315000221
Athena Robinson, PhD,1Debra L. Safer, MD,1Julia L. Austin, PhD,1 and Amit Etkin, MD PhD1,2Does Implicit Emotion Regulation in Binge Eating Disorder Matter?. Eat Behav. 2015, volumen 18, páginas 186–191. Disponible en: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1471015315000641?via%3Dihub
Anja Hilbert, Thomas Hildebrandt, W. Stewart Agras, Denise E. Wilfley, and G. Terence Wilson. Rapid Response in Psychological Treatments for Binge-Eating Disorder. J Consult Clin Psychol, 2015, columen 83, issue 3, páginas 649–654. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4446220/

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